每年新年都會有兩個相同的願望﹐其中一個是減肥﹐另一個也不好意思提和說出口。基本是從來沒有努力過~ 減肥只是口說﹐反而越來越肥。同事說生一小孩會重 10 磅﹐兩個便 20!!!! 不能認同更多﹐而我比較幸運﹐每生一個只重了 5 磅 ^^" 自知肥也抵死~ 因為我最愛垃圾食物﹐薯片﹐汽水﹐朱古力同雪糕天天都要吃~ 自問自己有時候確實吃得很瘋狂同不能控制~ 而且美國的食物通常都比亞洲大好幾倍,就薯片可能已經大我5倍 =.= 所以越吃越多~
我非常喜歡煮新菜式,老公當然有口福,但相對地也給我塞肥 ^^ 最近他公司做了 check up ,結果當然不好~ 也激發他開始減肥,我見他做運動我也一起做~ 結果我們就從六月初一起減肥,與其說減肥其實應該是吃得更健康!!!!
老公常笑我一生人沒有出過一滴汗,我從小不愛運動~ 所以我的體能是零~ 每天下班後都會覺得非常疲倦,那有精神運動~ ?? 還要照顧小孩子,還有有時候需要準備晚餐??
一個月後結果........